Τι προπόνηση χρησιμοποιεί το PewDiePie;
«Έτσι τις Δευτέρες το κάνω ασκήσεις ώθησης, κάνω βαριά στο στήθος, και τελειώνω με τους ώμους. Τρίτες, κάνω πόδια, squats, dead-lifts, lunges.
Πώς το PewDiePie απέκτησε ενθουσιασμό;
Μια εβδομάδα μετά από αυτό, ο PewDiePie αποκάλυψε το πρόγραμμα γυμναστικής του στο YouTube το οποίο αποτελείται από ένα πενθήμερη ρουτίνα προπόνησης με αλτήρες για κοιλιακούς, δικέφαλους μυς και άλλες περιοχές. Σύμφωνα με τη ρουτίνα του, τις Δευτέρες, εστιάζει στους ώμους και στο στήθος του, ενώ η Τρίτη είναι μια μέρα για τα πόδια όπου κάνει squats, dead-lifts και lunges.
Πότε το PewDiePie απέκτησε ενθουσιασμό;
Στις 21 Μαΐου, η σύζυγος του PewDiePie Marzia δημοσίευσε μια φωτογραφία στα social media που έδειχνε την απίστευτη σωματική διάπλαση του YouTuber. Η σχισμένη εμφάνιση του δημιουργού περιεχομένου έκανε τους θαυμαστές να ξετρελαθούν – και, φυσικά, να δημιουργήσουν επίσης ατελείωτα μιμίδια. Κατά τη διάρκεια της ζωντανής μετάδοσής του στις 23 Μαΐου, ο Σουηδός άνοιξε στους τηλεθεατές πώς έγινε φόρμα.
Γιατί είναι τόσο ακριβοί οι αλτήρες;
Οι αλτήρες είναι κατασκευασμένοι από σίδηρο, το οποίο κοστίζει πολύ περισσότερο από τα περισσότερα άλλα υλικά που χρησιμοποιούνται σε διάφορα προϊόντα. Οι αλτήρες πρέπει να είναι πολύ ανθεκτικοί, πράγμα που σημαίνει ότι η ποιότητα κατασκευής τους πρέπει να είναι κορυφαία, γεγονός που από μόνο του προσθέτει στην αύξηση της τιμής.
Η κριτική μου για την προπόνηση
Οι αλτήρες είναι υπερτιμημένοι;
Το μέσο κόστος των αλτήρων είναι κάπου μεταξύ ενός δολαρίου και δύο δολαρίων η λίβρα, επομένως αυτή η αύξηση αφορά την προσφορά και τη ζήτηση. Οι νόμοι για τις αυξομειώσεις των τιμών ισχύουν γενικά μόνο για απαραίτητα είδη όπως φαγητό, νερό και στέγη.
Αξίζουν οι αλτήρες Bowflex;
Ναί, Οι αλτήρες Bowflex είναι καλοί για προπόνηση δύναμης και φυσικής κατάστασης. Διαθέτουν έναν από τους πιο μοναδικούς μηχανισμούς αλλαγής βαρών που μπορεί να είναι ο καλύτερος κατάλληλος για άτομα που πρέπει να αποφύγουν να κρυώσουν πολύ μεταξύ των σετ. ... Λόγω του σχήματος, αισθάνονται επίσης σαν έναν κανονικό αλτήρα.
Είναι η PewDiePie ξανθιά;
Εμφάνιση. Ο PewDiePie είναι ένας 31χρονος σκανδιναβικός άνδρας με κοντά ανοιχτό ξανθό μαλλί με πλαϊνό μέρος, καθαρό ξυρισμένο πρόσωπο (έχει αφήσει και γένια στο παρελθόν), μπλε μάτια, λεπτή κατασκευή και ανοιχτόχρωμο δέρμα. Έχει ύψος 5'11" (180 εκατοστά) και ζυγίζει 165 λίβρες (75 κιλά).
Τι κάνει ο πάγκος του PewDiePie;
Εξοπλισμός προπόνησης της PewDiePie
Ενώ ο Σουηδός δεν μπήκε σε λεπτομέρειες για τα συγκεκριμένα μοντέλα εξοπλισμού, με βάση αυτά που δείχνει στο βίντεο φαίνεται ότι χρησιμοποιεί ένα Πτυσσόμενος πάγκος βαρών DTX Fitness, και Σετ εναλλάξιμων αλτήρων της σειράς PowerBlock Sports έως 90 λίβρες.
Τι βάρη έχει το PewDiePie;
Ο PewDiePie λέει ότι χρησιμοποιεί α Εναλλάξιμος αλτήρας της σειράς Sports PowerBlock που φτάνει μέχρι τα 90 κιλά, και μπορείτε να αγοράσετε ένα από αυτά από τον ιστότοπο του Powerblock.
Το Markiplier είναι κορεάτικο ή χαβανέζικο;
Σινσινάτι, Οχάιο, ΗΠΑ Ο Mark Edward Fischbach (γεννημένος στις 28 Ιουνίου 1989), γνωστός στο διαδίκτυο ως Markiplier, είναι Αμερικανός YouTuber και οικοδεσπότης podcast. Κατάγεται από τη Χονολουλού της Χαβάης, ξεκίνησε την καριέρα του στο Σινσινάτι του Οχάιο και επί του παρόντος εδρεύει στο Λος Άντζελες της Καλιφόρνια.
Τι είναι το τατουάζ του PewDiePie;
Σημασία: Το PewDiePie έχει α τατουάζ ενός βατράχου που παίζει τρομπέτα με μελάνι στον αριστερό του αντιβράχιο. Αυτό το τατουάζ εμποτίστηκε από τον καλλιτέχνη τατουάζ, Haskey, τον Φεβρουάριο του 2018, ενώ βρισκόταν στην Οσάκα της Ιαπωνίας. Ο PewDiePie είχε έναν βάτραχο κατοικίδιο, τον οποίο ονόμασε Slippy.
Πόσο καιρό το PewDiePie ήταν το #1;
Το PewDiePie πήρε την πολυπόθητη θέση Νούμερο 1 στο YouTube, από το Smosh, στο εξής 15 Αυγούστου 2013. Έγινε το πρώτο κανάλι YouTube που έφτασε τα 15 εκατομμύρια συνδρομητές την 1η Νοεμβρίου 2013.
Πόσο κοστίζει ένας πάγκος προπόνησης;
Μέσο βάρος πάγκου. Το μέσο βάρος πάγκου κοστίζει $207 χρησιμοποιώντας τους αριθμούς από 74 από τους καλύτερους πάγκους της αγοράς. Η τιμή κυμαίνεται από $45-$935. Είναι δυνατό να αποκτήσετε έναν επίπεδο πάγκο υψηλής ποιότητας για περίπου 150 $ και ένας ρυθμιζόμενος πάγκος κορυφαίας ποιότητας μπορεί να κοστίσει περίπου 250 $.
Ποιο είναι το πραγματικό όνομα MrBeast;
Τζίμι Ντόναλντσον (γεννημένος στις 7 Μαΐου 1998), περισσότερο γνωστός στο διαδίκτυο ως MrBeast, είναι Αμερικανός YouTuber, επιχειρηματίας και φιλάνθρωπος. Έχει πιστωθεί ως πρωτοπόρος σε ένα είδος βίντεο YouTube που επικεντρώνεται σε ακριβά ακροβατικά.
Είχε ροζ μαλλιά η PewDiePie;
Ο αστέρας του Youtube Felix Arvid Ulf Kjellberg, γνωστός ως Pewdiepie στους θαυμαστές του, έχει κάνει κάτι δραστικό στο χρώμα των μαλλιών του. ... Με τα χρόνια, λικνίστηκε μπλε, ροζ και πράσινα μαλλιά, και τώρα έχει πλατινέ ξανθά μαλλιά!
Τι είναι το πλατινέ ξανθό;
1 : ένα άτομο του οποίου τα μαλλιά είναι χλωμό ασημί-ξανθό χρώμα. 2 : το χρώμα των μαλλιών μιας πλατινέ ξανθιάς.
Μπορούν οι αλτήρες να σε μεγαλώσουν;
Μπορείτε απολύτως να αυξήσετε τον όγκο με αλτήρες, αλλά θα χτυπήσετε τον τοίχο αν δεν συνεχίσετε να προσθέτετε βάρος. ... Αν απλώς σηκώνετε τους ίδιους αλτήρες 20 lb (9,1 kg) για ένα χρόνο, σίγουρα θα γίνετε πιο δυνατοί, αλλά δεν θα αποκτήσετε τεράστιους μύες. Πρέπει να χρησιμοποιείτε μεγαλύτερα βάρη καθώς δυναμώνετε για να συνεχίσετε να αυξάνετε.
Αξίζει να αγοράσετε ένα Bowflex;
Τα γυμναστήρια Bowflex είναι μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που είτε δεν μπορούν είτε δεν θέλουν να προπονηθούν με ελεύθερα βάρη. Είναι φιλικά προς τους αρχάριους, δεν χρειάζονται παρατηρητή και μπορούν να προσαρμοστούν σχεδόν σε οποιοδήποτε επίπεδο φυσικής κατάστασης. Είναι επίσης απίστευτα ευέλικτο και καταλαμβάνουν λιγότερο χώρο από πολλές άλλες επιλογές.
Σπάνε οι αλτήρες Bowflex;
Δεν πρέπει να το κάνετε αυτό με τους ρυθμιζόμενους αλτήρες Bowflex γιατί το Το ευαίσθητο σύστημα καντράν μπορεί να σπάσει όταν πέσει και ακόμη και η 2ετής εγγύηση δεν θα σε βοηθήσει εδώ γιατί δεν πρέπει να τα πετάξεις. ... Τους άρεσε ο σχεδιασμός και το σύστημα καντράν για ρύθμιση βάρους.
Πόσο πρέπει να πληρώσω για αλτήρες;
Για αλτήρες, συνήθως πληρώνετε κάπου στη γειτονιά του $1,50-2,00 ανά κιλό βάρους. Ένα απλό ζευγάρι αλτήρες 5 κιλών μπορεί να σας κοστίσει μόλις 17-20 $. Ένα σετ ελαφρών βαρών (όπως ζεύγη αλτήρων των 2,5, 5 και 8 λιβρών, για παράδειγμα) θα κοστίσει περίπου 40-50 $.
Είναι καλοί οι αλτήρες από χάλυβα;
Οι αλτήρες από χάλυβα είναι συνήθως μια φθηνότερη επιλογή για το γυμναστήριο του σπιτιού σας. Αλλά είναι επίσης ο πιο παραδοσιακός τύπος αλτήρων που υπάρχει από τότε που ο εξοπλισμός οικιακής γυμναστικής έγινε δημοφιλής στην αγορά. ... Το κύριο μειονέκτημα των αλτήρων από απλό χάλυβα είναι ότι μπορούν εύκολα να προκαλέσουν ζημιά στο πάτωμά σας εάν τους ρίξετε.