Είναι δωρεάν το Jazzercise on demand;
Τα βασικά: Κόστος και εξοπλισμός. Μια μηνιαία συνδρομή στο Jazzercise On Demand θα σας κοστίσει 19,99 $ το μήνα, η οποία έχει μέτρια τιμή σε σύγκριση με άλλες επιλογές προπόνησης χορού στην αγορά. ... Για όσους ενδιαφέρονται για ένα test drive, Το Jazzercise On Demand προσφέρει δωρεάν δοκιμή 14 ημερών.
Αξίζει το Jazzercise on demand;
Jazzercise on Demand είναι φοβερός! Είναι ακριβώς όπως τα μαθήματα. Είναι ακόμα καλύτερο στο ότι μπορώ να διαλέξω και να διαλέξω αυτό που θέλω να κάνω από το μενού. Συνήθως κάνω 40 λεπτά καρδιο χορό ακολουθούμενο από 30 λεπτά Δύναμη ή μόλις 40 λεπτά καρδιο ακολουθούμενο από 10 λεπτά Πυρήνας και 10 λεπτά Άνω Μπράτσο και Πόδια.
Ποιο είναι καλύτερο Zumba ή Jazzercise;
Η χορογραφία είναι μια βασική διαφορά μεταξύ των δύο προγραμμάτων. Ολα Jazzercise Οι ρουτίνες σχεδιάζονται στην Καλιφόρνια και μεταβιβάζονται στους εκπαιδευτές πριν τις διδάξουν στην τάξη. Η Zumba έχει ένα πιο ρευστό σύστημα στο οποίο οι εκπαιδευτές σχεδιάζουν ρουτίνες χορού χρησιμοποιώντας συνδυασμούς ειδικούς για όλα τα μαθήματα Zumba.
Είναι το Jazzercise για ηλικιωμένες κυρίες;
Αυτές οι κυρίες μπορεί τώρα να είναι η μαμά σου, η θεία σου, η γιαγιά σου, οπότε μάλλον το συσχετίζεις με προπονήσεις για μια παλαιότερη γενιά. ... Επιπλέον, οι ηλικιωμένες κυρίες που πάνε για τζαζερκ είναι κακές γιατί αυτή η τάξη είναι σκληρή. Το Jazzercise υπάρχει από το 1969 και ήταν εξαιρετικά δημοφιλές τη δεκαετία του '80.
Καλώς ήρθατε στο Jazzercise On Demand | ondemand.jazzercise.com
Είναι το Jazzercise καλό για αρχάριους;
Ναί! Αυτό είναι που το βοηθά να διατηρείται διασκεδαστικό και αυτό που το βοηθά να διατηρείται μια ολοκληρωμένη προπόνηση. Κάθε μορφή τάξης είναι ένας διαφορετικός συνδυασμός τραγουδιών/προπονήσεων, με μερικά να επικεντρώνονται περισσότερο στο cardio (Dance Mixx) ενώ άλλα να επικεντρώνονται περισσότερο στη δύναμη (Strength 60). Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για τους διαφορετικούς τύπους τάξεων εδώ.
Μπορείτε να ακυρώσετε το Jazzercise κατά παραγγελία ανά πάσα στιγμή;
Μπορείτε να ακυρώσετε τη συνδρομή σας στο Jazzercise On Demand ανά πάσα στιγμή μέχρι συνδεθείτε στο λογαριασμό σας στη διεύθυνση //ondemand.jazzercise.com. Κάντε κλικ στο εικονίδιο μενού στην επάνω αριστερή γωνία και επιλέξτε Ο λογαριασμός μου. Στη συνέχεια, επιλέξτε Mange Subscription. Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε κλικ στην Ακύρωση συνδρομής.
Μπορείτε να χάσετε βάρος κάνοντας Jazzercise;
Το Jazzercise δημιουργήθηκε από την Judi Sheppard Missett το 1969, σύμφωνα με την ιστοσελίδα της εταιρείας. Η προπόνηση περιγράφεται ως ένα «πάρτι χορού υψηλής έντασης που συνδυάζει καρδιο, δύναμη, πιλάτες, χιπ χοπ, γιόγκα και kickboxing». Οι τζαζερσιζέρ μπορούν να κάψουν έως και 800 θερμίδες σε κάθε μάθημα 60 λεπτών, αναφέρει το site.
Πόσο κερδίζουν οι ιδιοκτήτες franchise Jazzercise;
Οι ιδιοκτήτες Franchise Jazzercise κερδίζουν $50.000 ετησίως, ή 24 $ ανά ώρα, που είναι 18% χαμηλότερο από τον εθνικό μέσο όρο για όλους τους Ιδιοκτήτες Franchise στα 60.000 $ ετησίως και 28% χαμηλότερο από τον εθνικό μέσο μισθό για όλους τους εργαζόμενους Αμερικανούς.
Πόσες θερμίδες καίει το Jazzercise σε 1 ώρα;
Θερμίδες που καίγονται
Εάν ζυγίζετε 160 κιλά και αφιερώνετε 60 λεπτά κάνοντας jazzercise, τότε θα κάψετε περίπου 435 θερμίδες σύμφωνα με τη βάση δεδομένων τροφίμων MyPlate της LIVESTRONG. Εάν ζυγίζετε 180 κιλά, θα καείτε περίπου 489 θερμίδες κάθε ώρα.
Πώς μπορώ να μεταδίδω ζωντανή ροή Jazzercise;
Μεταβείτε στη ζωντανή ροή του JazzerciseLEK BAND ή του Jazzercise.com μόνο για μέλη 5-10 λεπτά πριν την έναρξη του μαθήματος για να συμμετάσχετε στην προπόνηση LIVE. Φροντίστε να πείτε ένα γεια και να μας αφήσετε σχόλια ή selfie μετά το μάθημα.
Πόσο κοστίζει για να γίνεις εκπαιδευτής Jazzercise;
Jazzercise, Inc. εκτιμήσει το ετήσιο κόστος για έναν συνεργάτη θα είναι περίπου $3.000. Αυτό περιλαμβάνει μια αρχική αμοιβή franchise, μια ετήσια αμοιβή συνεργάτη, καθώς και ασφάλιση, λήψεις μουσικής και κάποιο εξοπλισμό.
Πόσο κοστίζει ένα franchise Cruise Planners;
Τι κοστίζει ένα Franchise από το Cruise Planners; Για να αγοράσετε ένα franchise με τους Cruise Planners, θα χρειαστεί να έχετε τουλάχιστον 10.995 $ σε ρευστό κεφάλαιο. Οι δικαιοδόχοι μπορούν να αναμένουν να κάνουν μια συνολική επένδυση 2.295 $ - 23.617 $. Χρεώσεις Cruise Planner α τέλος franchise $695 - $10.995.
Είναι το Jazzercise HIIT;
Το Jazzercise ανεβάζει την επόμενη προπόνησή σας σε νέο επίπεδο με δύο νέες διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης Προπονήσεις (HIIT) - Interval Dance Mixx και Interval Fusion. Τα δύο νέα προγράμματα θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση του λίπους, θα τονώσουν τους μύες και θα δημιουργήσουν προπονήσεις που χτυπούν την καρδιά, όπως καμία άλλη κατηγορία.
Είναι καλύτερος ο χορός από το τρέξιμο;
Ο χορός καίει περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο, το κολύμπι ή το ποδήλατο. Ας το ξαναπούμε. Ο χορός καίει περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο, το κολύμπι ή το ποδήλατο. Οι χορευτές στο 30λεπτο μάθημα Street Dance έκαψαν κατά μέσο όρο 303 kcal.
Τι κάνει το Jazzercise για το σώμα σας;
Το Jazzercise είναι ένα πρόγραμμα εκγύμνασης με παλμικούς παλμούς, παλμούς άντλησης, που σας δίνει αποτελέσματα… γρήγορα. Είναι ένα χορευτικό πάρτι υψηλής έντασης που συνδυάζει καρδιο, δύναμη, πιλάτες, χιπ χοπ, γιόγκα και kickboxing. Κάψτε έως και 800 θερμίδες την ώρα σε οποιοδήποτε από τα 60 λεπτά μαθήματά μας.
Είναι το Jazzercise On Demand στο Roku;
Μπορείτε να δείτε το Jazzercise κατ' απαίτηση στο φορητό υπολογιστή ή το tablet σας; υπάρχει επίσης μια εφαρμογή για κινητά για το τηλέφωνό σας (Apple iOS 9 ή νεότερη έκδοση ή Android 4.4 ή νεότερη έκδοση) και συσκευές ροής όπως Roku, Apple TV, Android TV και Fire TV.
Ποια είναι η κυρία των 80s Jazzercise;
Τζούντι Σέπαρντ Μίσετ ξεκίνησε το πρόγραμμα χορού σε μια μικρή τάξη έξω από το Σικάγο το 1969. Πενήντα χρόνια αργότερα, υπάρχουν 8.500 στούντιο. Jazzercise, Inc. Όπως πολλοί άνθρωποι, η Judi Sheppard Missett λατρεύει ένα μικρό φεστιβάλ χορού στο σπίτι.
Το Jazzercise δέχεται ασημί αθλητικά παπούτσια;
ΠΡΟΣΟΧΗ ΑΣΗΜΕΝΙΑ SNEAKERS ΓΥΝΑΙΚΕΣ! Τώρα δεχόμαστε συνδρομές Silver Sneakers! Μπείτε, φέρτε την κάρτα μέλους ή τον αριθμό σας και χορέψτε!
Τι φοράω στο Jazzercise;
ΤΙ ΦΟΡΩ; Φορέστε αυτό που σας βολεύει – Τα εφαρμοστά, εύκαμπτα υφάσματα είναι πάντα μια σταθερή αρχή. Τα υποστηρικτικά cross-trainers είναι υπέροχα, αλλά κάθε αθλητικό παπούτσι πρέπει να λειτουργεί. Το στούντιο Jazzercise πιθανότατα διδάσκει το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης όρθιος, αλλά ένα καλό σετ ελεύθερων βαρών και ένα χαλάκι ή πετσέτα μπορεί να είναι χρήσιμα.
Το Belly Dancing βοηθά στην απώλεια λίπους στην κοιλιά;
Χορό της κοιλιάς:
Το έντονο κούνημα της κοιλιάς μειώνει το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς και τους μηρούς και διαμορφώνει τους γλουτούς. Ο χορός της κοιλιάς συνιστάται σε όσους υποφέρουν από πόνους στην πλάτη καθώς βελτιώνει τη στάση του σώματος, λιγότερο αγχωτικό για τα οστά. Είναι ένα εξαιρετικό πρόγραμμα προπόνησης καθώς καίει περίπου 300 θερμίδες σε μια ώρα.
Μπορούν οι ηλικιωμένοι να κάνουν Jazzercise;
Το Jazzercise® κυκλοφορεί από το 1969 ως ένα δημοφιλές στυλ χορού για μια προπόνηση cardio για ολόκληρο το σώμα. ... Με χαμηλές επιπτώσεις και "lite" επιλογές μαθημάτων γυμναστικής διαθέσιμες, το Jazzercise είναι μια εξαιρετική επιλογή για ηλικιωμένους, ή οποιονδήποτε θέλει να προσθέσει περισσότερο cardio στη ρουτίνα του.
Πώς μπορώ να πιστοποιηθώ στο Jazzercise;
Όταν περάσετε την οντισιόν σας, σας Ειδικός Εκπαίδευσης θα προγραμματίσει εικονική καθοδήγηση για να βασιστεί σε αυτά που έχετε μάθει και να σας προετοιμάσει να διδάξετε την πρώτη σας τάξη. Μόλις ολοκληρώσετε αυτήν την εκπαίδευση, θα είστε επίσημα δικαιοδόχος και πιστοποιημένος εκπαιδευτής Jazzercise!