Πόσο καιρό πρέπει να μείνετε μακριά από ένα σπασμένο δάχτυλο του ποδιού;
Τα περισσότερα σπασμένα δάχτυλα των ποδιών θα επουλωθούν μόνα τους με την κατάλληλη φροντίδα στο σπίτι. Μπορεί να πάρει 4 έως 6 εβδομάδες για πλήρη επούλωση. Ο περισσότερος πόνος και το πρήξιμο θα υποχωρήσουν μέσα σε λίγες ημέρες έως μία εβδομάδα. Εάν πέσει κάτι στο δάχτυλο του ποδιού, η περιοχή κάτω από το νύχι του ποδιού μπορεί να μελανιάσει.
Το περπάτημα σε σπασμένο δάχτυλο του ποδιού θα το κάνει χειρότερο;
Αν και μπορεί να είναι δυνατό να κινηθείτε και να περπατήσετε στο σπασμένο δάχτυλο του ποδιού σας, εσείς θα πρέπει να αποφεύγουν να κάνουν έτσι ώστε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη μεγαλύτερη βλάβη και παρατεταμένο χρόνο επούλωσης.
Πώς δουλεύεις με σπασμένο δάχτυλο του ποδιού;
Για να μειώσετε τον πόνο και το πρήξιμο σε ένα σπασμένο δάχτυλο του ποδιού, σηκώστε το πόδι, παγώστε τον τραυματισμό και μείνετε μακριά από το πόδι. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του κατάγματος, το δάκτυλο του ποδιού μπορεί να χρειαστεί να επανατοποθετηθεί (μειωθεί) και ορισμένα σύνθετα κατάγματα του δακτύλου μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση.
Τι θα συμβεί αν δεν ξεκουράσετε ένα σπασμένο δάχτυλο του ποδιού;
Ένα κάταγμα του ποδιού που δεν έχει αντιμετωπιστεί μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση
Κούραση. Πυρετός. Πόνος. Ζεστασιά και ερυθρότητα του ποδιού.
Θεραπεία για ένα σπασμένο δάχτυλο του ποδιού
Μπορείς να σπάσεις το δάχτυλο του ποδιού σου βουλώνοντάς το;
Το τρύπημα ενός ποδιού μπορεί να προκαλέσει ακόμη και σπασίματα, διαστρέμματα, σπασμένα νύχια και μολύνσεις. Ο πόνος ενός κολλημένου δακτύλου συνήθως υποχωρεί μετά από λίγα λεπτά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, η πρόσκρουση μπορεί να σπάσει το δάχτυλο του ποδιού ή το νύχι του ποδιού, προκαλώντας έντονο πόνο που μπορεί να επιδεινωθεί με τις ώρες ή τις ημέρες.
Μπορείτε ακόμα να περπατήσετε σε ένα σπασμένο δάχτυλο του ποδιού;
Με ένα γύψο που περπατά, θα πρέπει να μπορείτε να περπατάτε και να συνεχίσετε τις περισσότερες μη επίπονες δραστηριότητες μέσα σε μία ή δύο εβδομάδες μετά τον τραυματισμό του δακτύλου σας. Ο πόνος θα πρέπει να μειωθεί σταδιακά εάν το οστό επουλώνεται σωστά. Εάν αισθάνεστε πόνο στο σπασμένο δάχτυλο του ποδιού σας, σταματήστε τη δραστηριότητα που προκαλεί τον πόνο και ενημερώστε το γιατρό σας.
Πώς μπορώ να κάνω το σπασμένο δάχτυλο του ποδιού μου να επουλωθεί πιο γρήγορα;
Χρησιμοποιήστε πάγο για να μειώσετε τον πόνο, τη φλεγμονή και το πρήξιμο το συντομότερο δυνατό μετά από τραυματισμό του δακτύλου. Αυτό θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης. Κρατήστε όσο το δυνατόν περισσότερο το προσβεβλημένο πόδι σας και αποφύγετε να το πιέζετε. Η ανύψωση του προσβεβλημένου ποδιού είναι επίσης χρήσιμη για τη μείωση του πρηξίματος.
Πώς μοιάζει το σπασμένο δάκτυλο του ποδιού;
Συμπτώματα σπασμένου δακτύλου
Μώλωπες του δέρματος γύρω από το δάχτυλο του ποδιού μπορεί να να είναι επίσης αισθητή. Το δάκτυλο του ποδιού μπορεί να μην φαίνεται φυσιολογικό και μπορεί ακόμη και να φαίνεται λυγισμένο ή παραμορφωμένο εάν το σπασμένο οστό δεν είναι στη θέση του. Μπορεί να είναι δύσκολο να περπατήσετε λόγω του πόνου, ειδικά εάν το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού είναι κάταγμα. Τα παπούτσια μπορεί να είναι επώδυνα στο να φορούν ή να νιώθουν πολύ σφιχτά.
Πρέπει να κολλήσω με ταινία το σπασμένο δάχτυλο του ποδιού μου το βράδυ;
Ποτέ μην κολλάτε τα δάχτυλα των ποδιών μεταξύ τους δέρμα με δέρμα. Το σπασμένο δάχτυλο του ποδιού σας μπορεί να χρειαστεί να κολλήσετε με ταινία για 2 έως 4 εβδομάδες για να επουλωθεί. Ξεκουραστείτε και προστατέψτε το δάχτυλό σας. Μην περπατάτε πάνω του μέχρι να το κάνετε χωρίς πολύ πόνο.
Αντέχεις βάρος σε ένα σπασμένο δάχτυλο του ποδιού;
Μερικές φορές η ξεκούραση είναι το μόνο που χρειάζεται για τη θεραπεία ενός σπασμένου δακτύλου. Αποφυγή φόρτωσης βάρους. Μερικές φορές απαιτούνται πατερίτσες ή αναπηρικό καροτσάκι για να αποφορτιστεί το βάρος από το πόδι για να του δοθεί χρόνος να επουλωθεί.
Πόσο καιρό πρέπει να κολλήσω φίλε σε ένα σπασμένο δάχτυλο του ποδιού;
Προστατέψτε το δέρμα βάζοντας κάτι απαλό, όπως τσόχα ή αφρό, ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας πριν τα κολλήσετε μεταξύ τους. Ποτέ μην κολλάτε τα δάχτυλα των ποδιών μεταξύ τους δέρμα με δέρμα. Το σπασμένο δάχτυλο του ποδιού σας μπορεί να χρειαστεί να κολληθεί με ταινία 2 έως 4 εβδομάδες για να επουλωθούν.
Ένα σπασμένο δάχτυλο του ποδιού μελανιάζει αμέσως;
Εάν έχετε σπασμένο δάκτυλο του ποδιού: Το σπασμένο δάκτυλο του ποδιού είναι ένα κάταγμα του οστού. Αυτός ο τύπος τραυματισμού έχει ως αποτέλεσμα είτε ένα πολύ περιορισμένο εύρος κίνησης είτε ακόμη και την αδυναμία να κινηθεί καθόλου το δάχτυλο του ποδιού. Επιπλέον, το δάχτυλο του ποδιού θα πρηστεί και θα μελανιάσει. Θα πονέσει το περπάτημα και ο πόνος και το πρήξιμο θα επιμείνουν για μέρες χωρίς σημάδια βελτίωσης.
Είναι εντάξει η άσκηση με σπασμένο δάχτυλο του ποδιού;
Σας παρακαλούμε μην προσπαθήσετε να τρέξετε σε σπασμένο δάχτυλο του ποδιού – τουλάχιστον μέχρι να αξιολογηθεί σωστά και να αντιμετωπιστεί σε σημείο που να λάβετε άδεια για τέτοιες δραστηριότητες. Προσπαθώντας να τρέξετε ή να ασκηθείτε με σπασμένο δάχτυλο του ποδιού – ακόμα κι αν είναι μόνο το μικρότερο δάχτυλο του ποδιού – θα προσθέσει άγχος στον τραυματισμό.
Πόσο σοβαρό είναι ένα σπασμένο δάχτυλο του ποδιού;
Καλά επουλωμένα σπασμένα (σπασμένα) δάχτυλα των ποδιών συνήθως δεν προκαλούν συνεχή προβλήματα. Οι πιθανές επιπλοκές, που είναι πιο πιθανό να συμβούν μετά από σοβαρά σπασίματα, περιλαμβάνουν: Αποτυχία επούλωσης των οστών: αυτό μπορεί είτε να σημαίνει ότι τα οστά θεραπεύονται σε στραβή κατάσταση είτε ότι δεν επουλώνονται καθόλου μαζί.
Πώς θα καταλάβετε εάν το δάχτυλο του ποδιού σας έχει σπάσει ή απλώς έχει διαστρεβλωθεί;
Η κρίσιμη διαφορά μεταξύ ενός σπασμένου και στραμπουλημένου δακτύλου είναι στην κινητικότητα του δακτύλου. ΕΝΑ Το σπασμένο δάχτυλο του ποδιού θα έχει ελάχιστη έως καθόλου κίνηση ενώ ένα διάστρεμμα του ποδιού θα εξακολουθεί να έχει κάποια κινητικότητα, αν και μπορεί να είναι επώδυνο. Εάν δεν μπορείτε να μετακινήσετε το δάχτυλο του ποδιού σας, μπορεί να έχει σπάσει.
Είναι σπασμένο ή μελανιασμένο το δάχτυλο του ποδιού μου;
Εάν πονάει το υπόλοιπο της ημέρας και περισσότερο, μπορεί να έχετε κάταγμα. Όταν σκοντάφτεις το δάχτυλο του ποδιού σου, είναι φυσιολογικό να περιμένουμε κάποιους μώλωπες ακόμα και λίγο αίμα κάτω από το νύχι του ποδιού. Αλλά, εάν ο αποχρωματισμός διαρκεί για λίγες μέρες, αν εξαπλωθεί ή αν φαίνεται ότι υπάρχει πολύ αίμα κάτω από το νύχι, μπορεί να έχετε σπασμένο δάχτυλο του ποδιού.
Πώς αντιμετωπίζετε ένα σπασμένο δάκτυλο στο σπίτι;
Κάνω
- Πάρτε ιβουπροφαίνη και παρακεταμόλη για τον πόνο και το πρήξιμο.
- ξεκουράστε το πόδι σας και κρατήστε το σηκωμένο.
- Κρατήστε μια παγοκύστη (ή σακούλα με κατεψυγμένα μπιζέλια) τυλιγμένα σε μια πετσέτα στα δάχτυλα των ποδιών σας για έως και 20 λεπτά κάθε λίγες ώρες.
- φορέστε φαρδιά, άνετα παπούτσια με χαμηλό τακούνι.
- αποφύγετε να περπατάτε όσο το δυνατόν περισσότερο.
Τι θα συμβεί αν σπάσεις το μικρό δάχτυλό σου;
Τα πιο κοινά συμπτώματα ενός σπασμένου ροζ δακτύλου περιλαμβάνουν: ένας ήχος που σκάει όταν συμβεί ο τραυματισμός. παλλόμενος πόνος που είναι άμεσος και μπορεί να εξασθενίσει μετά από μερικές ώρες. δυσκολία να βάλετε βάρος στο πόδι σας.
Δεν μπορείτε να λυγίσετε τα δάχτυλα των ποδιών μετά από τραυματισμό;
Εάν είχατε τραυματισμό στο πόδι ή στον αστράγαλο και τώρα δεν μπορείτε να τον μετακινήσετε, μπορεί να έχετε α σπασμένο οστό ή κακό διάστρεμμα. Μια ρήξη αχίλλειου τένοντα θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει πόνο και να δυσκολέψει το σκύψιμο του ποδιού σας προς τα κάτω. Αυτό μπορεί επίσης να προκληθεί από τραυματισμό.
Πώς αντιμετωπίζετε ένα άσχημο δάχτυλο του ποδιού;
Κατ' οίκον θεραπείες για ένα τσακισμένο δάκτυλο
- Υπόλοιπο. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το δάχτυλο του ποδιού σας, ξαπλώστε και αφήστε το σώμα σας να ανακάμψει.
- Πάγος. Χρησιμοποιήστε πάγο για να ανακουφίσετε τον πόνο και να μειώσετε το πρήξιμο. ...
- Συμπίεση. Τυλίξτε το δάχτυλο του ποδιού σας, ή ολόκληρο το άκρο του ποδιού και των ποδιών σας, με έναν ελαστικό επίδεσμο για να παρέχετε στήριξη και να διατηρήσετε υπό έλεγχο το πρήξιμο.
- Ανύψωση.
Μπορείτε να κάνετε κάτι για ένα σπασμένο δάχτυλο του ποδιού;
Συνήθως, μπορείτε να θεραπεύσετε ένα σπασμένο δάχτυλο του ποδιού κολλώντας το σε ένα γειτονικό δάκτυλο. Αλλά εάν το κάταγμα είναι σοβαρό - ιδιαίτερα εάν αφορά το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας - μπορεί να χρειαστείτε γύψο ή ακόμα και χειρουργική επέμβαση για να διασφαλίσετε τη σωστή επούλωση.
Βοηθάει η τοποθέτηση ταινίας σε ένα σπασμένο δάχτυλο του ποδιού;
Κλείσιμο με ταινία ύποπτου σπασμένου δακτύλου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου εάν το σπάσιμο είναι απλό και τα οστά είναι ευθυγραμμισμένα. Ωστόσο, αυτό δεν θα βοηθήσει το διάλειμμα να επουλωθεί σωστά, επομένως είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό, λέει ο Δρ Κινγκ. Εάν είχατε ένα κακό διάλειμμα, το να κολλήσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας θα μπορούσε πραγματικά να κάνει τα πράγματα χειρότερα, λέει.
Βοηθάει το Buddy taping toes;
Το Buddy taping αναφέρεται στην πρακτική του επίδεση ενός τραυματισμένου δακτύλου ή ποδιού σε ένα μη τραυματισμένο. Το μη τραυματισμένο δάκτυλο λειτουργεί ως ένα είδος νάρθηκα και βοηθά στην υποστήριξη, την προστασία και την ευθυγράμμιση του δακτύλου ή του ποδιού σας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποφυγή περαιτέρω τραυματισμού στο ψηφίο.
Είναι καλό το Buddy taping;
Ιστορικό: Το Buddy taping είναι α γνωστή και χρήσιμη μέθοδος για τη θεραπεία διαστρέμματα, εξαρθρήματα και άλλους τραυματισμούς των δακτύλων των χεριών ή των ποδιών. Ωστόσο, οι συγγραφείς έχουν συχνά δει επιπλοκές που σχετίζονται με το buddy taping, όπως νέκρωση του δέρματος, λοιμώξεις, απώλεια στερέωσης και περιορισμένη κίνηση της άρθρωσης.