Υπάρχει δεξιά και αριστερή κνήμη;
Και αν τα προστατευτικά κνήμης είναι σημειωμένα με "L" και "R", τοποθετήστε το προστατευτικό κνήμης με το "L" στο αριστερό σας πόδι και αυτό με το "R" στα δεξιά σας. Τα περισσότερα προστατευτικά κνήμης έχουν σχεδιαστεί για να εφαρμόζουν άνετα γύρω από την κνήμη ενός παίκτη.
Τα προστατευτικά κνήμης μπαίνουν μέσα ή έξω από τις κάλτσες;
Οι νεότεροι παίκτες φορούν συνήθως προστατευτικά κνήμης με ενσωματωμένη προστασία αστραγάλου. Αυτά συνεχίζουν πρώτα, και μετά τραβάτε την κάλτσα από πάνω τους, και οι σφήνες συνεχίζουν τελευταία. Τα προστατευτικά μπαίνουν μέσα στις κάλτσες— Φορέστε πρώτα τις κάλτσες και τα κουμπώματα και μετά βάλτε το προστατευτικό και τραβήξτε την κάλτσα προς τα πάνω.
Τα προστατευτικά κνήμης συνεχίζουν πριν από τις κάλτσες;
Για φρουρούς χωρίς προστασία αστραγάλου, Οι παίκτες φορούν τις κάλτσες τους και τα πατάκια τους πριν τοποθετήσουν την κνήμη τους. Στη συνέχεια, οι κάλτσες σηκώνονται προς τα πάνω και πάνω από τον προφυλακτήρα. Υπάρχουν μερικές μέθοδοι για να διατηρήσετε τον προστατευτικό κνήμης σας στη θέση του. Μπορείτε να τυλίξετε ταινία πάνω και κάτω για να κλειδώσετε το προστατευτικό.
Πόσο ψηλά πρέπει να ανεβαίνουν οι κνήμες;
Τα προστατευτικά κνήμης πρέπει να εφαρμόζουν από ακριβώς πάνω από την κάμψη του αστραγάλου σας όταν λυγίζετε το πόδι σας σε μερικές ίντσες κάτω από το γόνατο.
Πώς να επιλέξετε το σωστό προστατευτικό κνήμης
Τι φοράτε κάτω από προστατευτικά κνήμης;
Φορέστε το Σωστές κάλτσες
Σε κάποιους ποδοσφαιριστές αρέσουν οι κάλτσες στον αστράγαλο, ενώ άλλοι προτιμούν μακριές κάλτσες που καλύπτουν τις γάμπες τους και φτάνουν μέχρι τα γόνατα. Οι ολόσωμες κάλτσες είναι οι καλύτερες για προστατευτικά κνήμης χωρίς ιμάντες. Χρειάζονται για να διασφαλίσουν ότι οι φρουροί παραμένουν στη θέση τους.
Πώς φοράτε τα shin guard;
Είναι γραφτό να είναι φοριέται πάνω από το πάνω μέρος της κάλτσας σας κάτω από το shinpad σας για να αποτρέψετε την ολίσθηση της κνήμης προς τα κάτω, η κάλτσα βοηθά επίσης σε αυτό, οπότε δεν βλέπω πώς θα βοηθούσε πραγματικά το να τις έχετε κάτω από την κάλτσα σας. Το καλύτερο πράγμα που μπορώ να προτείνω - το κάνω εδώ και πολύ καιρό είναι να πάρετε λίγη λαβή για τον τοπικό σας χημικό.
Τι είναι στην πραγματικότητα οι νάρθηκες κνήμης;
Ο όρος "νάρθηκες κνήμης" αναφέρεται πόνος κατά μήκος του οστού της κνήμης (κνήμη) — το μεγάλο οστό στο μπροστινό μέρος του κάτω ποδιού σας. Οι νάρθηκες κνήμης είναι συνηθισμένοι σε δρομείς, χορευτές και στρατιώτες.
Ποια προστατευτικά κνήμης χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες;
G-Form είναι τα Shin Pads Επιλογής για Επαγγελματίες
Εξακολουθούμε να μας εκπλήσσει το τι φορούν οι επαγγελματίες ποδοσφαιριστές στο γήπεδο ως προστασία τους, καθώς το σύγχρονο προστατευτικό κνήμης δεν ταιριάζει στις ανάγκες τους. Το προστατευτικό κνήμης Blade, με την τεχνολογία Smartflex, αλλάζει ξανά τις καρδιές και τα μυαλά των αθλητών.
Είναι καλύτερα τα κνήμια με προστασία αστραγάλου;
Οι υπερασπιστές χρειάζονται την περισσότερη προστασία. Χρειάζονται α βαρύτερο προστατευτικό κνήμης με επιπλέον προστασία αστραγάλου. Οι μέσοι χρειάζονται προστασία, αλλά και να μπορούν να κινούνται ελεύθερα. ΜΠΡΟΣΤΑ χρειάζονται ένα ελαφρύ προστατευτικό κνήμης με προστασία και στήριξη αστραγάλου.
Πώς προστατεύετε την κνήμη από το να γλιστρούν προς τα κάτω;
Χρησιμοποιήστε ένα παλιό ζευγάρι προστατευτικά μανίκια (τουλάχιστον ένα νούμερο μικρότερο) και περάστε το πάνω από τις κάλτσες σας. Αυτό θα κάνει το κάτω μέρος των προστατευτικών κνήμης σας, καθώς και τις κάλτσες σας να είναι άνετο, αλλά όχι να σφίγγουν. Μου έχει δουλέψει τέλεια μέχρι στιγμής. Όχι πια αναπροσαρμογή μετά από κάθε σκληρό τρέξιμο.
Πώς οι επαγγελματίες κρατούν ψηλά τις κνήμες τους;
Μερικές κάλτσες είναι αρκετά άνετες για να μην κινούνται τα προστατευτικά της κνήμης, αλλά πολλοί παίκτες προτιμούν να χρησιμοποιούν ταινία, στηρίγματα ή μανίκια συμπίεσης για να διατηρούν τις ασπίδες στη θέση τους σε όλη τη διάρκεια του παιχνιδιού. Οι πιο προχωρημένοι παίκτες προτιμούν συνήθως τα slip-in shin guards για την ελευθερία κινήσεων που προσφέρουν.
Είναι καλύτερα τα slip-in shin guards;
Τα ολισθηρά προστατευτικά κνήμης είναι συχνά προτιμάται από πιο προχωρημένους παίκτες γιατί επιτρέπουν μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων. Ωστόσο, δεν συνιστώνται για νεότερους παίκτες, επειδή δεν παρέχουν το ίδιο επίπεδο προστασίας που μπορούν να προσφέρουν τα ολόσωμα προστατευτικά κνήμης με προστατευτικά αστραγάλου.
Μπορείτε να πλύνετε τα προστατευτικά κνήμης Nike;
Τα μαξιλαράκια κνήμης είναι ραμμένα, έτσι δεν μπορείτε να τα πλύνετε σε πλυντήριο ρούχων. Είναι κάλτσες ποδοσφαίρου "wipe clean".
Τα προστατευτικά κνήμης πάνε πάνω ή κάτω από το παντελόνι;
Κνήμες είναι φοριέται κάτω από τις κάλτσες, οπότε μην τα βάζετε ακόμα. Τοποθετήστε σωστά τα προστατευτικά κνήμης. Βεβαιωθείτε ότι είναι κεντραρισμένα στην κνήμη σας, όχι στο πλάι. Θα πρέπει να προστατεύουν από τον αστράγαλο έως κάτω από το γόνατό σας.
Μπορείτε να πλύνετε τους ιμάντες προστασίας του κνήμης Nike;
Εάν μπορείτε να πλύνετε τα προστατευτικά της κνήμης σας στο πλυντήριο ρούχων, τοποθετήστε τα σε μια μαξιλαροθήκη ή σακούλα ρούχων για τον κύκλο πλυσίματος για να αποφύγετε να χτυπήσουν στα πλαϊνά του πλυντηρίου. Χρησιμοποιήστε το σωστό απορρυπαντικό. Χρησιμοποιήστε ένα ποιοτικό αθλητικό απορρυπαντικό, όπως το WIN Sports Detergent, και λειτουργήστε το μηχάνημα με απαλό κύκλο.
Ποιος τύπος προστατευτικών κνήμης είναι καλύτερος;
- Καλύτεροι ποδοσφαιριστές Shin Guards συνολικά – G-Form Pro-S Elite.
- Best Soccer Shin Guards for the Money – adidas Performance Ghost.
- Καλύτεροι φτηνοί ποδοσφαιριστές Shin Guards – Vizari Malaga Shin Guard.
- Καλύτερο Soccer Shin Guard από τη Nike – Nike Mercurial Lite.
- Καλύτερος τύπος υφασμάτων Shin Guard – ProForce.
- Καλύτερο Youth Soccer Shin Guard – DashSport.
Σε τι χρησιμεύουν τα μανίκια προστατευτικού κνήμης;
Τα προστατευτικά μανίκια της κνήμης είναι παρόμοια με τα μανίκια συμπίεσης που είναι φοριέται πάνω από μαξιλαράκια κνήμης για να συγκρατεί το προστατευτικό στη θέση του, αποτρέποντας οποιαδήποτε κίνηση κατά τη διάρκεια ενός αγώνα ποδοσφαίρου. Το προστατευτικό μανίκι φοριέται κάτω από την ποδοσφαιρική κάλτσα.
Γιατί τα επιθέματα κνήμης είναι τόσο μικρά;
Ο λόγος για αυτό είναι αρκετά σαφής: έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν την κνήμη από πιθανό τραυματισμό. Σαν κάτι τέτοιο…. Το να φοράτε ένα μικροσκοπικό προστατευτικό κνήμης είναι ουσιαστικά ο απλούστερος τρόπος για να συμμορφωθείτε με το γράμμα του νόμου, χωρίς στην πραγματικότητα να φοράτε καθόλου μαξιλαράκι.
Μπορούν οι κνήμες να προκαλέσουν εξάνθημα;
Χωρίς την κατάλληλη φροντίδα εξοπλισμού, όπως προστατευτικά κνήμης ποδοσφαίρου, βακτήρια και μύκητες μπορούν να αναπτυχθούν προκαλώντας ερεθισμό του δέρματος. Για να αποφύγετε αυτό, φροντίστε να αφήσετε τον εξοπλισμό να στεγνώσει μετά τη χρήση ή να δημιουργήσετε ένα φράγμα μεταξύ του εξοπλισμού και του δέρματος, όπως κάλτσες.
Τι μέγεθος προστατευτικά κνήμης χρειάζομαι για το Muay Thai;
Μέγεθος Ύψος / Βάρος Μικρό: Κάτω από 5'3" (Μέχρι 135 λίβρες.) Μεσαίο 5'3" - 5'10" ή (136 - 160 λίβρες) Μεγάλο 5'10" - 6'1" ή (161 - 215 λίβρες) XLarge 6'1" - 6'4" ή (πάνω από 216 λίβρες.)
Τι ταινία χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες ποδοσφαιριστές;
Οι επαγγελματικές ποδοσφαιρικές ομάδες που μπορούν να αντέξουν οικονομικά την κορυφαία ταινία κάλτσας επιλέγουν συχνά να χρησιμοποιούν έγχρωμη ταινία οξειδίου του ψευδαργύρου ως ταινία κάλτσας τους. Από την οδηγία της UEFA που ορίζει ότι οι ευρωπαϊκές ομάδες ποδοσφαίρου πρέπει να φορούν ταινία κάλτσας στο ίδιο χρώμα με τις κάλτσες, η έγχρωμη ταινία Mueller M και η Vivotape έχουν γίνει πολύ δημοφιλή.